La influencia de los colores
Existe una teoría de los colores, y es verdad que los colores pueden influir en el estado de ánimo de las personas. Estas ideas se encuentran en el campo de la psicología del color, que estudia cómo los colores afectan…
Etiqueta Educación Emocional
Nos preparamos para un nuevo año
Prepararse para terminar el año 2024 y empezar el 2025 es una excelente oportunidad para reflexionar, organizarse y establecer metas claras para el futuro. Aquí te dejo algunas sugerencias sobre cómo hacerlo de manera efectiva, así como los aspectos que…
La adicción al azúcar
La adicción al azúcar es un fenómeno complejo y multifactorial que involucra tanto aspectos biológicos como sociales, psicológicos y culturales. ¿Por qué es tan común la adicción a los azúcares? La adicción al azúcar se debe a varios factores: ¿Es…
Ayudemos con empatía
La empatía es la capacidad de comprender, compartir y sentir las emociones de otras personas. Implica ponerse en el lugar del otro, no solo desde el punto de vista intelectual, sino también emocional, para entender lo que están viviendo o…
Qué es la procrastinación
La procrastinación es el acto de posponer o retrasar tareas, a menudo de manera habitual, a pesar de las consecuencias negativas que esto pueda acarrear. Aunque muchas veces se asocia con falta de disciplina o pereza, la procrastinación tiene causas…
Buenos Hábitos
Los hábitos son comportamientos que realizamos de forma regular, a menudo de manera automática, y que tienen un impacto significativo en nuestra vida diaria. Desde lo que comemos hasta cómo organizamos nuestro tiempo, los hábitos influyen en nuestra salud, bienestar…
Estadísticas sobre el divorcio en América Latina
El tema del divorcio en América Latina ha sido objeto de numerosos estudios en la última década, y las investigaciones han abordado varias dimensiones, como las causas, efectos y tendencias. Aquí te doy un resumen de algunos aspectos relevantes: Causas…
Inteligencia emocional en tendencia
La Inteligencia Emocional: Definición y Aplicación Práctica La inteligencia emocional (IE) es un concepto que se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar tanto nuestras propias emociones como las de los demás. Popularizado por el psicólogo Daniel Goleman…
Prevengamos el suicidio
La prevención del suicidio tiene un enfoque global y es promovida de manera más intensiva durante el mes de septiembre. Desde 2003, septiembre se ha dedicado a la concienciación sobre la prevención del suicidio, en gran parte gracias a la…
Lidiando con la frustración
Ayudar a los niños, adolescentes y jóvenes a lidiar con la frustración, la espera y los resultados no deseados en un mundo tan estimulado por pantallas es un desafío significativo, pero no imposible. Aquí te dejo algunas estrategias que pueden…